Yoga Sadhana dei 21 giorni

  

A LIBERA DONAZIONE

Lezioni con Sri Pranidhana

  Le Lezioni Live-Zoom vengono registrate e potrai scaricarle nel tuo PC 

 

YOGA SADHANA, la Pratica Costante, sviluppata attraverso 21 giorni consecutivi con Sri Pranidhana

 

Lezioni di Hatha Yoga Principianti specifico,

sat-sang associazioni di pensieri e parole rigeneranti,

momenti meditativi, 

sessioni intense di Hatha-Vinyasa,

tecniche complementari,

silenzio della parola,

respirazioni diaframmatiche stimolati,

respirazioni distensive e calmanti,

utilizzo di Mantra,

utilizzo dei principali Bhanda e Mudra,

conversazioni e confronto con Sri Pranidhana e il gruppo, sull'andamento settimanale della sadhana anche al di fuori del tappetino: sensazioni - benefici - eventuali difficoltà, ecc.

 

Adatto a Principianti e a tutti coloro i quali desiderano impostare una Pratica Yoga regolare e più specifica, finalizzata al raggiungimento di un obiettivo: Il Profondo stato di benessere psicofisico.

Per realizzare questo obiettivo devi cercare di sperimentare, laddove ti è possibile, una partecipazione completa a tutte le Lezioni dei 21 giorni per mettere realmente alla prova l'efficacia dello Yoga nelle sue diverse funzioni e modalità.

Qualora ti fosse impossibile praticare lo Yoga Sadhana dei 21 giorni, potrai comunque parteciperai alle Lezioni settimanali a tuo piacimento attraverso le YogaClass.

 

PROGRAMMA:

Lunedi ore 6.45/7.15 - 20.00/21.00 Sadhana

Martedì ore 6.45/7.15 - 18.30/19.30 Sadhana

Mercoledì ore 20.00/21.00 Sadhana 

Giovedì ore 6.45/7.15 - 20.00/21.00 Sadhana 

Venerdì ore 6.45/7.15 - 20.00/21.00 Sadhana

 

Ci incontriamo due volte al giorno per l'appuntamento con lo Yoga Sadhana. Se non riesci a mantenere la costanza, non preoccuparti e non demoralizzarti, ma fai ciò che puoi. Cerca però di applicare un piccolo sforzo di volontà in più per verificare gli stupefacenti progressi che puoi ottenere con un sistema di Yoga più concentrato e regolare.

Mettiti alla prova e sperimentati!


Cosa  ti serve: un tappetino, un Pc (suggerito), Tablet o Smartphone!

Al momento dell'iscrizione ti in invieremo il link di accesso ZOOM.

  

Abbonamenti: Libera Donazione (solo per chi partecipa almeno al 90% del modulo completo di 21 giorni).

Yoga Sadhana dei 21 giorni (37 Lezioni) 2 Lezioni Live al giorno - tutte registrate - Accesso a Libera donazione senza alcun costo fisso per agevolare tutti. Veniamoci incontro e prendiamoci questo impegno insieme e con gioia!

Perchè?

Perchè nonostante ormai da un anno il momento sia difficile anche per noi, abbiamo comunque il dovere di mantenere l'insegnamento dello Yoga il più attivo e accessibile per tutti.

 

In alternativa:

Yoga Class - Abbonamento classico - 90€ - 10 Lezioni - 9€ a lezione. Scegli tu i giorni e gli orari settimanali delle Lezioni a cui vuoi partecipare. Di volta in volta, verranno scalate ad ogni accesso Zoom.

 

IMPORTANTE:

Tutti gli allievi con abbonamento in corso che desiderano sperimentare lo Yoga Sadhana dei 21 giorni, in modalità Libera donazione potranno accedervi solo con  partecipazione completa o almeno al 90%.  Diversamente, si utilizzerà il proprio abbonamento Yoga Class in corso, su tutte le Lezioni della settimana, scalando come sempre quelle fatte.

 

INFO e iscrizioni: shivayogatemple@gmail.com - 331.9087173 


Coordinate Bancarie 

Shiva Yoga Temple Asd

Intesa Sanpaolo

IBAN: IT04X0306909606100000151790

Causale: Lezioni Yoga on-line


“Tutto dipende dal tempo, dalla pratica e dalla voglia di stare bene”.

Sri Pranidhana

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