La Meditazione è come pulire una ciotola!

Questa pulizia necessità di sincerità e austerità. 

Due pratiche bellissime che fanno parte di qualsiasi vero cammino Yoga.

Austerità non vuol dire stare svegli tutta la notte o nutrirsi di radici e bacche, dormire su un letto di chiodi. No. Non è questo il tipo di austerità che bisogna ricercare.

L'austerità più grande sta nel superare l'agitazione della propria mente. 

Il significato di questo tipo di austerità è molto semplice: guardare all'interno. 

Nell'attimo in cui guardi all'interno, la Grazia è nel tuo sguardo, la Grazia è nella tua visione. 

Tutto ciò che non è necessario si dissolve. 

Il fuoco di questa visione brucia tutto ciò che di negativo è impresso nella mente. 

Spesso si chiede la Grazia o la Benedizione di un santo, di un guru o di qualcuno che riteniamo incarni qualità divine. Ma prima di tutto, è necessaria la Grazia del discepolo. 

Prima viene la tua Grazia - che nasce quando ti volgi all'interno - poi di conseguenza giunge la Grazia del Sé, di Dio.

Da sempre e in ogni tradizione viene mostrato lo stesso cammino: rivolgetevi all'interno, guardate all'interno. 

Allora comprenderete il significato della sacra Scrittura:

Om Purnamadha Purnamidam Purnat Purnamudachyate Purnasya Purnamadaya

Purnamevavaishyate

"Quello è perfetto, questo è perfetto, dal perfetto nasce il perfetto.

Se dal perfetto viene tolto il perfetto, solo la perfezione rimane".

Questa perfezione, è la Grazia interiore che nasce dalla Meditazione.