Lezioni on-line di Gruppo e Individuali

ONE by ONE Quality Lessons

Lezioni di Gruppo on-line

Tutti i giorni della settimana

 

Lunedì ore 8.45 con Pranidhana - Yoga Principianti

Lunedì ore 18.00 con Shakti - Yoga Principianti

Martedì ore 18.30 con Mira Jay - Yoga Kundalini Principianti

Mercoledì ore 8.45 con Pranidhana - Yoga Principianti

Mercoledì ore 19.00 con Annapurna - Yoga Intermedi

Giovedì ore 20.00 con Francesca - Yoga&Meditazione

Venerdì ore 8.45 con Pranidhana - Yoga Principianti

Venerdì ore 18.00 con Shakti - Yoga Principianti 

 

 

Cosa  ti serve: un tappetino, un Pc, Tablet o Smartphone!
Se sei interessato ti invieremo il link di chiamata ZOOM che dovrai scaricare sul tuo Pco Smartphone al giorno e orario concordato in precedenza.

La prima Lezione è di prova, così comprendi come funziona.

Costi e abbonamento:

Singola Lezione 9€

Formula 10 Lezioni 70€

Formula Open - partecipazione a tutte le Lezioni 160€ (32 lezioni)

INFO e iscrizioni: shivayogatemple@gmail.com - 3319087173


Lezioni private a tema specifico

 

Lezioni private on-line con Sri Y. Pranidhana in cui puoi scegliere il tema della Lezione di maggiore interesse. La nostra scelta, in questo momento molto particolare è quella di offrire una qualità d'insegnamento, anche se le condizioni attuali prevedono un rapporto a distanza. 

Ogni Lezione si sviluppa su 45'.
✓Lezione principianti Hatha-Yoga.
✓Lezione Pranayama, impara le respirazioni di base, ossigenanti, riscaldanti, introspettive e rilassanti.
✓Lezioni Teoria e Filosofia Yoga Introduzione al mondo Yoga.
✓Mantra - conoscenza e pratica della scienza millenaria.
✓YogaTherapy per disagi specifici legati al corpo e alla sfera emozionale.
✓Lezione Sequenze Suryanamaskar
A - B - C energy body and mind per incrementare la forza vitale.
✓Lezione Sequenze - open and lay down - apri e distendi il corpo con le Asana più adatte alle aperture.
✓Lezione Sequenze - Meditation mind - per apprendere l'arte dell'autorilassamento e dell'autoindagine. 
✓Lezione Intermediate Class.

Cosa  ti serve: un PC o smartphone!
Se sei interessato ti invieremo il link di chiamata ZOOM al giorno e orario concordato in precedenza.

La prima Lezione è di prova, così comprendi come funziona.

Costi e abbonamento:

Singola Lezione 30€

10 Lezioni 250€ 


Lezioni private in sede. In questo momento sono sospese!

Questo approccio allo Yoga è molto diverso da una lezione collettiva.

Il Programma Individuale si basa sulle tue particolari necessità, sia per quanto riguarda l'organizzazione - giorni e orari preferiti - che per l'impostazione della pratica - più fisica, più mentale o più spirituale.

Sviluppiamo insieme un percorso di benessere, che può essere svolto presso Shiva Temple, ma anche a domicilio, per chi è impossibilitato a spostarsi.


Costi

40 € per il singolo incontro

350 € per un pacchetto da 10 incontri. 

Lezione a Domicilio 60 €

 

Per informazioni

shivayogatemple@gmail.com

331.4927311 


“Tutto dipende dal tempo, dalla pratica e dalla voglia di stare bene”.

Sri Pranidhana

Lissone

Viale della Repubblica 58, 20851 MB

✉ shivayogatemple@gmail.com

 331 9087173


Cuneo

Via Fratelli Ramorino 10, 12100 CN

✉ shivayoga.cuneo@gmail.com

☎ 348 528 1552