INDIAN Yoga CLASS online

 Lezioni Live Zoom con Sri Pranidhana

YOGA SADHANA protocol nasce dalla lunga esperienza di Sri Pranidhana iniziata negli anni 90'.  Questa modalità di sviluppo è divenuta in seguito un modello, un protocollo che permette di sperimentare fin da subito i numerosi benefici giornalieri che di volta in volta andranno ad incrementare un elevato stato di salute fisica e mentale.

Corpo energico e mente chiara!

La Pratica Costante si svolge con le seguenti modalità:

Lezioni di Hatha Yoga in vinyasa, momenti meditativi, tecniche complementari, respirazioni diaframmatiche stimolati, respirazioni distensive e calmanti, utilizzo dei Mantra, utilizzo dei principali Bhanda e Mudra,

conversazioni e confronto con Sri Pranidhana e il gruppo, sull'andamento settimanale della Pratica anche al di fuori del tappetino: sensazioni - benefici - eventuali difficoltà, ecc. Spunti giornalieri di pratica comportamentale Yama e Nyama.

Adatto a Principianti e a tutti coloro i quali desiderano impostare una Pratica Yoga regolare e più specifica, finalizzata al raggiungimento di un obiettivo: Il Profondo stato di benessere psicofisico.

Per realizzare questo obiettivo dovresti cercare di sperimentare, laddove ti è possibile, una partecipazione completa a tutte le Lezioni per mettere realmente alla prova l'efficacia dello Yoga nelle sue diverse funzioni e modalità. 

INIZIO OTTOBRE 2023

E' possibile iniziare in qualsiasi momento dell'anno

Tutti i MARTEDI' ore 18.30 online Zoom

Registrazioni disponibili su richiesta

COSTO solo TRIMESTRALE

150€

Cosa  ti serve: un tappetino, un Pc (suggerito), Tablet o Smartphone!

Al momento dell'iscrizione ti in invieremo il link di accesso ZOOM.

INFO e iscrizioni: shivayogatemple@gmail.com - 331.9087173 

Coordinate Bancarie 

Shiva Yoga Temple Asd

Intesa Sanpaolo

IBAN: IT04X0306909606100000151790

Causale: Yoga Online