Retreats 6 - 13 / 6 - 8 Luglio


Una settimana Yoga oppure il solo weekend, nella splendida Oasi del WWF, nella riserva naturale "I Gherardi".

    Per approfondire, imparare e praticare lo Yoga Tradizionale Indiano attraverso l’insegnamento di Y. Pranidhana che da più di 20  anni conduce seminari e ritiri yoga.

Una settimana con una pratica di Hatha Yoga classico, e meditazione adatto a tutti, principianti e non.

La cucina è in AUTOGESTIONE. Questa bella modalità, oltre che abbassare i costi, è molto appagante e permette a tutti di partecipare anche al di fuori della classica lezione o incontro Yoga. A turno, piccoli gruppi di 2/3 persone, prepareranno i pasti, divertendosi e sperimentando insieme un pò di karma yoga, lo yoga dell’azione e della condivisione.

Il Programma giornaliero è LIBERO ma si consiglia di partecipare il più possibile al fine di sperimentare il grande e benefico risultato finale della settimana Yoga.

PROGRAMMA: Inizio attività ore 7.00 - fine attività ore 22.00

ore 7.00 - asana di risveglio, kriya-shakti particolari respirazioni ossigenanti, hatha yoga class

ore 8.30 colazione

ore 10.00 camminata nel bosco

ore 11.30 meditazione

ore 13.00 pranzo vegetariano

ore 16.30 mantra

17.00 hatha yoga class

20.00 cena vegetariana

21.30 meditazione e lettura della bagavad- gita


Location

All'interno dell'Oasi Naturale del WWF, dove il silenzio, l'eleganza naturale e la semplicità della natura sono ciò che serve per vivere una settimana di Yoga, ricerca, pace e scoperta!


Insieme particolarmente attraente di tre antiche case coloniche sapientemente restaurate, ciascuna con propri sanitari e cucina, consentendo così agli ospiti di conciliare vita di gruppo e privacy.

LO SPAZIO YOGA  è situato sotto un'ampia cascina-tettoia, che consente una meravigliosa vista del panorama, il vivere i rumori della natura, il modificare dei colori e delle luci della giornata all'aperto anche in caso di maltempo.

La Riserva naturale "i Ghirardi", situata nell'Appennino Tosco-ligure-emiliano (Comuni di Borgo Val di Taro e Albareto) ad un'altitudine tra 600 e 700 metri, copre 600 ettari di boschi, prati e calanchi, in un paesaggio particolarmente suggestivo. Quiete, salubrità, passeggiate entro la Riserva e nelle montagne circostanti nei momenti di pausa. Varie città d'arte visitabili nel raggio di gite giornaliere per chi volesse permanere nella zona per più tempo.

Strada privata, non asfaltata, di 3 km, accesso auto riservato agli ospiti.

Gli allievi/studenti saranno ospiti in questa struttura all'interno del parco in cui vivono liberi daini, cinghiali..

 

Massimo 12 partecipanti, per essere meglio seguiti e per avere la tranquillità e la leggerezza che si merita in questi ritiri.

Grande forno a legna esterno. Lavatrice e lavastoviglie. Parcheggio coperto per 3 auto.


Costo della settimana: € 480,00

120 € al momento dell'iscrizione e saldo entro il 25 giugno.

Costo del weekend: € 190

 La quota comprende tutte le lezioni e il soggiorno, da aggiungere in loco € 60,00 a partecipante, per la formula di AUTOGESTIONE della cucina.

I tappetini per la pratica sono presenti sul posto, ma chi ha piacere può portare il proprio.

Consigliato un abbigliamento comodo, fresco per il giorno e un poco più caldo per le prime ore del mattino e per la sera.

La quota non comprende: biancheria da bagno e lenzuola.

L'arrivo è previsto dalle 15.00 in poi!



Per chi desidera effettuare pagamenti tramite bonifico:

Shiva Yoga Temple Asd

Banca Prossima - Filiale di F.T. Milano Prov.

IBAN: IT41 B033 5901 6001 0000 0151 790 



Yoga nell'Oasi del WWF

La RISERVA NATURALE REGIONALE e Oasi WWF dei Ghirardi occupa seicento ettari di prati, boschi e torrenti

nell'alta Val Taro, sull'Appennino parmense. È la casa di innumerevoli specie di animali, piante e funghi; ospita habitat rarissimi e un paesaggio incantevole. E muta continuamente col passare delle stagioni.


Lissone

Viale della Repubblica 58, 20851 MB

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 331 492 7311


Cuneo

Via Fratelli Ramorino 10, 12100 CN

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☎ 348 528 1552