Yogi's life experience 1 - 8 agosto


 

YOGI'S Life Experience

Si può essere uno yogi, un monaco nell'era in cui viviamo? La risposta è si, sapendo come.

Per andare oltre la Tecnica e vivere per una settimana immersi nella vita semplice, senza telefono o internet e  scollegarsi per una settimana dalla confusione del mondo. Questo ti permetterà di essere pienamente presente al tuo stato fisico mentale e affrontare le pratiche con il miglior atteggiamento possibile.

Le regole: all'arrivo, verrà consegnato il telefonino agli organizzatori e ti verrà riconsegnato il penultimo giorno, questo ti sembrerà proibitivo, quantomeno all'inizio, ma ti garantiamo che sarà un'esperienza straordinaria che metterà alla prova molte tue credenze e abitudini. La mente e tutte le sue energie verranno usate per immergersi completamente nella vita di uno yogi, il cui interesse è fortificare e purificare la sua mente e il suo corpo aumentando al meglio la sua energia. Se intendi partecipare a questo workshop dovrai essere motivato a vivere pienamente le giornate insieme a Sri Pranidhana che condividerà con te la normale attività di una vita yogica. E' un'esperienza adatta a tutti, purchè consapevoli che non si tratta di una vacanza.

Telefonate urgenti: potrai riceverle dando il seguente n.331.9087173 a cui farti chiamare in caso di necessità.

Il Silenzio: nelle ore libere sia nella propria camera che all'interno dell'ashram, si cerca di mantenere uno stato di pace della parola. Potrai leggere finalmente un libro, contemplare la Natura, fare una passeggiata, oppure meditare.

 

PROGRAMMA

Parte della pratica si svolgerà fuori, nella riserva dell'Oasi, tra ruscelli e boschi.

La sveglia è alle ore 5.00

Ore 5.30 - 8.00 sarai impegnato nelle pratiche yogiche del mattino guidate dal Maestro Sri Pranidhana.

A seguire una colazione nutriente, si osserva il silenzio a tavola (questa modalità ti apparirà strana e insolita all'inizio, ma poi scoprirai qualcosa).

Dalle 10.00 fino alle 12.30 sarai impegnato in una serie di pratiche yoga tra cui la camminata meditativa nella riserva, sessione di hatha-yoga e altri momenti che vivrai insieme a Sri Pranidhana.

Il pranzo è alle 13.00, si osserva il silenzio a tavola (questa modalità ti apparirà strana e insolita all'inizio, ma è necessaria per far crescere il tuo ascolto interiore).

Potrai riposarti fino alle ore 17.00 dove riprenderanno le pratiche fino alle ore 19.00. 

La cena è alle 20.00, dove potrai condividere con tutti le esperienze della giornata, scambiare le impressioni e chiarire eventuali dubbi con Sri Pranidhana.

Un'ultima sessione di pratica è la camminata notturna nell'Oasi, (portarsi una piccola torcia), si osserva il silenzio, che chiude la giornata dello yogi.

Alle 22.00 ci si ritira per la notte.


Se vuoi sperimentare lo Yoga da un altro punto di vista, non solo dal tappetino, questa è un'occasione per andare oltre la Tecnica e immergerti nella vita di uno Yogi. Sri Pranidhana sarà a disposizione per chiarimenti, domande e condivisioni nelle ore libere del pomeriggio. Cosa imparerai? Cosa apprenderai? A quali pratiche yogiche andrai incontro? Quello che possiamo dirti è che l'intera giornata è una pratica. Lo yogi non divide mai nè i momenti nè la vita tra mondana o spirituale, la sua mente accoglie ogni cosa intensamente, ma con la sublime leggerezza del vento. La completezza è Yoga! 

Per questo workshop è richiesta una buona motivazione per sperimentare le diverse pratiche yogiche e i diversi stati della mente e del corpo che vivrai. Non chiederti mai se ce la farai o meno, piuttosto chiediti se ti senti sinceramente interessato a scoprire come si vive una settimana da yogi. Non immaginarti penitenze, astensioni o cose simili, perchè non è questo lo scopo. Le pratiche sono sempre basate sul buon senso, la sincerità  e una certa dose di disciplina. La routine giornaliera che vivrai è quella di uno yogi, diversa da una vacanza yoga o da un seminario di formazione. Quì, ogni momento è da considerarsi utile per fondere la mente con la sadhana, la vita yogica e trarne il massimo beneficio fisico, mentale e spirituale. Vivere una settimana in questo  modo, creerà nuove risorse, imparerai nuove pratiche, ma soprattutto verrai a conoscenza dei segreti che per millenni sono stati alla base della cultura Yoga Tradizionale. Unica cosa richiesta quindi, non è la preparazione fisica, ma la motivazione. 

E' importante rispettare queste regole a vantaggio di tutti i partecipanti. Anche se a prima vista appaiono restrittive, in realtà ti possono portare molto in profondità e dare un senso autentico al tuo impegno. Se pensi di poterlo fare, sei il benvenuto.


Formule

Singolo workshop 500€

Due/tre workshop 400€ cad.

Intero periodo dei 5 workshop 300€ cad.

200 € al momento dell'iscrizione e saldo entro il 25 giugno.

Possibilità del solo week-end (da sabato ore 15.00 a lunedì ore 15.00): € 190

La quota comprende i workshop e il soggiorno completo.

I tappetini per la pratica sono presenti sul posto, ma chi ha piacere può portare il proprio.

Consigliato un abbigliamento comodo, fresco per il giorno e un poco più caldo per le prime ore del mattino e per la sera.

La quota non comprende biancheria da bagno e lenzuola.

 

L'arrivo è previsto dalle 15.00 in poi!

 

 

Coordinate Bancarie

Shiva Yoga Temple Asd

Intesa San Paolo - Filiale di F.T. Milano Prov.

IBAN: IT41 B033 5901 6001 0000 0151 790 

 

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