Lezioni on-line
Quality Lessons
Lezioni da 60'
Le Lezioni Live-Zoom vengono registrate, così potrai rivederle quando vuoi per una settimana intera
NOVITA' nelle Lezioni settimanali di YOGA CLASS da Gennaio 2021
Lunedì ore 8.00 YogaTherapy - schede e sequenze specifiche che affrontano i disagi e i disturbi più comuni (sequenze tratte dal libro "Yoga is my Therapy" di Sri Pranidhana). Inizieremo questo ciclo con STOMACO e DIGESTIONE per poi proseguire. Nella prima parte di lezione, uno spunto pratico e teorico della Naturopata Francesca Perego che introdurrà l'argomento.
Martedì ore 18.30 Chakra - conoscenza ed effetti che durante la lezione saranno enfatizzati attraverso le Tecniche del Kundalini Yoga. Nome - significato - forma - simbolo - relazione psichica - tecniche di riequilibrio.
Giovedì alle 17.00 Anatomia e Yoga - Lezioni dedicate all'approfondimento di aspetti anatomici durante una Lezione. Una pratica più mirata sulle specifiche zone del corpo e della Respirazione per diventare più consapevoli e padroneggiare meglio ogni sezione dedicata.
Giovedì ore 19.30 Come Meditare? 15 minuti di approfondimenti prima di ogni lezione. Ampliamento sulla conoscenza teorica-psicologica-filosofica e spirituale della Meditazione nei suoi vari e possibili approcci.
Le altre Lezioni rimangono invariate!
✓Lunedì ore 8.00 - YogaTherapy
✓Lunedì ore 18.00 - Yoga Principianti
✓Martedì ore 06.45 - Yoga Principianti
✓Martedì ore 18.30 - Yoga Kundalini
✓Mercoledì ore 9.00 - Excellent Yoga Class
✓Mercoledì ore 19.30 - Yoga Intermedi
✓Giovedì ore 17.00 - Anatomia e Yoga Principianti
✓Giovedì ore 19.30 - Meditazione e Approfondimenti
✓Venerdì ore 18.00 - Yoga Principianti
✓Venerdì ore 20.00 - Yoga Principianti
Cosa ti serve: un tappetino, un Pc (suggerito), Tablet o Smartphone!
Al momento dell'iscrizione ti in invieremo il link di accesso ZOOM.
Programma: Lezioni, giorni e orari, li scegli tu, così da poter sperimentare approcci e metodi diversi.
. Qual'ora non riuscissi a consumare tutte le Lezioni, non ti preoccupare, le convertirai nelle Lezioni dal vivo in sede.
. Filo diretto con l'Insegnante se hai dubbi o domande, per noi è molto importante seguire i tuoi progressi e per questo il tuo feedback è utile 331.9087173 whatsapp
Abbonamenti: L'ideale è cercare di sviluppare un programma giornaliero settimanale - sadhana - sull'intero mese per avere maggiori risultati duraturi nel tempo.
90€ - 10 Lezioni - 9€ a lezione che di volta in volta verranno scalate ad ogni accesso Zoom.
160€ - 20 Lezioni - 7.50€ a lezione che di volta in volta verranno scalate ad ogni accesso Zoom.
INFO e iscrizioni: shivayogatemple@gmail.com - 331.9087173
LISSONE - Coordinate Bancarie
Shiva Yoga Temple Asd
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IBAN: IT04X0306909606100000151790
Causale: Lezioni Yoga on-line
“Tutto dipende dal tempo, dalla pratica e dalla voglia di stare bene”.
Sri Pranidhana