NUTRIZIONE e BENESSERE · 13. maggio 2025
Mangiare non è soltanto un atto necessario per la sopravvivenza, ma un'opportunità per connettersi con la natura, con noi stessi e con il divino. Nella tradizione dello yoga e delle antiche filosofie indiane, l'atto del nutrirsi è considerato sacro e richiede presenza mentale e gratitudine.
POSTURA e YOGA TERAPIA · 13. maggio 2025
Nel Rigveda la gestione delle malattie avveniva attraverso l’impiego di erbe, il canto dei mantra, il tocco del corpo, l’acqua e i raggi solari. Questo Veda ha probabilmente costituito la base per l’Āyurveda del periodo successivo.
NUTRIZIONE e BENESSERE · 13. maggio 2025
L'infiammazione è una risposta fisiologica dell'organismo a stimoli dannosi, come agenti patogeni (batteri, virus, funghi), lesioni, sostanze irritanti, infezioni, o anche reazioni di cellule danneggiate, reazioni a stress, di diversa natura.
SPIRITUALITA' e FILOSOFIA · 15. febbraio 2025
La Yogatattva Upanishad è senza dubbio una delle più interessanti fra le Upanishad dello yoga e ciò per due ragioni: da una parte essa espone con grande chiarezza gli otto gradi (anga) dello yoga classico e dall'altra insiste sui vari benefici che ci si può attendere dall'esercizio di questo yoga (non soltanto lo stato d'indipendenza spirituale - kaivalya - ma anche i numerosi poteri soprannaturali, dei quali spesso gli altri testi non dicono molto). La posizione dottrinale dello yoga,...
POSTURA e YOGA TERAPIA · 14. febbraio 2025
In generale in tutte le tradizioni spirituali, il canto, la preghiera e la recitazione di mantra ha sempre avuto un'importanza centrale nella via verso la liberazione. L'articolo che segue dimostra a livello scientifico, come alcuni processi cognitivi siano fortemente e beneficamente influenzati dal canto in generale e ancor di più dai rituali di mantra e preghiere delle antiche tradizioni spirituali del mondo.
NUTRIZIONE e BENESSERE · 26. gennaio 2025
LA CENTRALE ENERGETICA per comprendere inizialmente come, una serie di fattori incidano sulla nostra salute, bisogna conoscere alcune regole di base. La dieta non è mai solo un fattore esclusivamente legato al cibo, ma comprende essenzialmente una successione di "ricette" che guidano la persona al vero benessere. Di seguito, un'introduzione che presenta in linea generale le basi della logica alimentare.
SCOPRI lo YOGA · 24. gennaio 2025
Fin dall'antichità in Oriente era conosciuto lo stretto legame tra il corpo, la mente, il respiro e tutte le attività psicofisiche, tra cui quella principale, il cervello veicolo della Coscienza.
Chi siamo · 24. gennaio 2025
Sono Sri Pranidhana, presidente e coordinatore di Shiva Yoga Temple per il Blog. In questo contesto, oltre al mio intervento, ci saranno diversi esponenti dello Yoga e autorevoli docenti per offrire contenuti di qualità, con fondamenta verificate e supportati dalla propria esperienza personale. Il nostro impegno è rivolto ai seguenti temi e progetti.
SPIRITUALITA' e FILOSOFIA · 23. gennaio 2025
Articolo dedicato agli amanti della non dualità. Una bella espressione di yoga, per un lettore più maturo spiritualmente e interessato alle fondamentali domande della vita.
MEDITAZIONE e MINDFULNESS · 23. gennaio 2025
La Meditazione così come la Mindfulness sono processi relativamente semplici. Di solito, nel pensiero comune, si ha invece una credenza che dice il contrario. Non è affatto così! Nell'articolo, cercherò di spiegarti perché è importante che tu inizi a meditare, mostrandoti una specifica ricerca scientifica che mostra alcuni evidenti effetti benefici.