LA CENTRALE ENERGETICA
NUTRIZIONE e BENESSERE · 26. gennaio 2025
LA CENTRALE ENERGETICA per comprendere inizialmente come, una serie di fattori incidano sulla nostra salute, bisogna conoscere alcune regole di base. La dieta non è mai solo un fattore esclusivamente legato al cibo, ma comprende essenzialmente una successione di "ricette" che guidano la persona al vero benessere. Di seguito, un'introduzione che presenta in linea generale le basi della logica alimentare.

REPIRAZIONE YOGA Pranayama
SCOPRI lo YOGA · 24. gennaio 2025
Fin dall'antichità in Oriente era conosciuto lo stretto legame tra il corpo, la mente, il respiro e tutte le attività psicofisiche, tra cui quella principale, il cervello veicolo della Coscienza.

Blogger
Chi siamo · 24. gennaio 2025
Sono Sri Pranidhana, presidente e coordinatore di Shiva Yoga Temple per il Blog. In questo contesto, oltre al mio intervento, ci saranno diversi esponenti dello Yoga e autorevoli docenti per offrire contenuti di qualità, con fondamenta verificate e supportati dalla propria esperienza personale. Il nostro impegno è rivolto ai seguenti temi e progetti.

NON DUALITA'
SPIRITUALITA' e FILOSOFIA · 23. gennaio 2025
Articolo dedicato agli amanti della non dualità. Una bella espressione di yoga, per un lettore più maturo spiritualmente e interessato alle fondamentali domande della vita.

MEDITAZIONE e MINDFULNESS
MEDITAZIONE e MINDFULNESS · 23. gennaio 2025
La Meditazione così come la Mindfulness sono processi relativamente semplici. Di solito, nel pensiero comune, si ha invece una credenza che dice il contrario. Non è affatto così! Nell'articolo, cercherò di spiegarti perché è importante che tu inizi a meditare, mostrandoti una specifica ricerca scientifica che mostra alcuni evidenti effetti benefici.

NAULI Kriya Yoga
POSTURA e YOGA TERAPIA · 23. gennaio 2025
Nauli è una tecnica avanzata del Kriya Yoga per migliorare l'afflusso di sangue agli organi interni come intenstino, fegato, milza, reni, ma può essere appresa inizialmente come spiegato in questo articolo. Utile per decongestionare il secondo cervello del corpo, l'intestino, con effetti benefici su molti sistemi endocrini e psicologici.

POSIZIONI YOGA
SCOPRI lo YOGA · 23. gennaio 2025
Le origini delle pratiche fisiche nello Yoga sono spesso sconosciute ai più. Nell'articolo presentiamo un primo assaggio della loro vera provenienza storica.