Un invito alla profondità dello Yoga tradizionale. Lo Shiva Yoga Temple apre le porte a chi desidera un’esperienza autentica, lontana dallo yoga commerciale. Tre settimane – anche frequentabili singolarmente – per purificare il corpo, rigenerare la mente e ascoltare lo spirito, nella sacra presenza di Shiva.
Guidati da Sri Pranidhana, con la partecipazione della Dott.ssa Francesca Perego (nutrizione) e della Dott.ssa Micol Zago (fisioterapia), vivremo un percorso che unisce pratica, spiritualità e cura personale.
Costo: a partire da 790€ tutto incluso. Sconti per chi partecipa a più settimane.
Una visione completa dello Yoga, adatta anche a chi non ha mai praticato, con enfasi su pratiche che sviluppano un corpo flessibile e forte, una mente sana e un vero nutrimento per lo spirito.
Focus sui disagi comuni della sfera muscolo-scheletrica e psicosomatica, utilizzando mini sequenze specifiche per patologie e disagi comuni, integrate da tecniche complementari e approcci meditativi.
Approccio scientifico e funzionale per ritrovare il vero benessere, con enfasi sulla conoscenza dei principi nutrizionali e comportamentali che implementano e attivano la salute.
Costi:
- Singolo Programma: 790€ (corsi, soggiorno e pasti inclusi)
- Due Programmi: 1480€ (anziché 1580€)
- Tre Programmi: 2070€ (anziché 2370€)
Acconto di 500€ al momento dell'iscrizione; saldo entro il 15 luglio.
Nota: I programmi sono riconosciuti con certificato di qualifica Shiva Yoga Temple e CSEN-CONI.
Contatti: shivayogatemple@gmail.com
La quota comprende: i corsi, il soggiorno, i pasti e, laddove previsto, il materiale di studio (schede, ecc). La quota non comprende biancheria da bagno e lenzuola. Se intollerante a particolari alimenti, segnalarlo al momento dell'iscrizione. I pasti sono tutti a base vegetariana e prodotti principalmente bio.
La cucina è in modalità Karma-Yoga: significa che i partecipanti, a gruppi di tre e a rotazione, daranno una mano nella preparazione dei pasti, sempre coordinati dagli organizzatori. Questa modalità, che usiamo da oltre 20 anni, ci permette di vivere e sperimentare la pratica condividendo un momento importante come la preparazione dei pasti. Se non sei bravo in cucina, non ti preoccupare: potrai aiutare in altro modo.
Tappetini: per una questione di maggiore igiene e pulizia, i tappetini per la pratica sono in vendita sul posto, ma chi avesse il proprio può portare il suo.
Abbigliamento consigliato: comodo, fresco per il giorno e un poco più caldo per le prime ore del mattino e per la sera.
Arrivo: previsto dalle ore 16.00 fino alle 21.00.
COME ARRIVARE
Da Milano autostrada per Bologna. Uscire per la Spezia e proseguire per circa 40 minuti fino al casello di Borgotaro.
Arrivati Borgotaro paese, seguire per Bedonia fino ad arrivare a Bertorella che si trova a 5 minuti da noi. Subito dopo Bertorella, rimanendo sulla statale, si trova sulla destra la freccia indicazione per Oasi dei Ghirardi.
Seguire la strada per circa 3 km, nell'ultimo tratto è sterrata ma perfettamente agibile con qualsiasi auto, fino ad arrivare e superare la sbarra di ferro sempre aperta. Poi dopo circa 500 mt, sulla sinistra si trova il piccolo Cà Segalè Shiva
Siete arrivati.
Coordinate Bancarie
ShivaYogaTemple asd
IT04X0306909606100000151790
Causale: Retreat Agosto