YOGA LECCO TERAPIA NATURALE
Lezioni Pranayama - respirazioni
Presentazione
Shiva Yoga Lecco, accoglie la persona che ha necessità di ritrovare se stessa attraverso un insieme di sistemi olistici naturali e terapeutici.
Seguiamo il protocollo AYUS del ministero indiano a tutela dello Yoga Tradizionale come sistema di prevenzione e cura della persona
Se vuoi venirci a trovare, ti aspettiamo per una tisana o un tè.
YOGA LECCO TERAPIA OLISTICO
Shiva Yoga Lecco, si trova a mezz'ora da Milano. E' un'oasi dove lo Yoga è vissuto in ogni momento della giornata. Svegliarsi in campagna in un ambiente naturale, ricco di fauna e piccoli animali da cortile e a soli 10 minuti a piedi dai primi sentieri che portano al Monte Barro 922mt è già una prima terapia psicofisica e spirituale.
A 15 minuti di auto dalle più importanti montagne del lecchese: Resegone 1875 mt, Grigna settentrionale 2410 mt, Grigna Meridionale 2177 mt, Shiva Yoga Lecco è dedicato esclusivamente a Lezioni Individuali di Yoga, Programmi di YogaTherapy specifici, Trattamenti di Shiatsu Terapeutico e Consulenze Psicoyogiche, con il maestro Sri Pranidhana.
"Pratico dal 1998 nelle classi principianti, intermedie, avanzate e nei training formativi. Con migliaia di ore in classe ho potuto maturare un'esperienza basata sul tempo che oggi, mi permette di seguire più da vicino ogni singola persona, sia essa principiante o insegnante, sia essa in gruppo che individualmente, aiutandola a perfezionarsi in un proprio percorso che non sia solo fisico, ma evolutivo".
Tutte le Lezioni, Programmi, Trattamenti e Consulenze, servono ad aumentare e migliorare le capacità fisiche, energetiche, psicologiche e spirituali.
I Percorsi e i Trattamenti in particolare, aiutano e incrementano le risorse dei vari sistemi corpo-mente: ENERGETICO, IMMUNITARIO, NERVOSO, ORMANLE, CIRCOLATORIO, RESPIRATORIO, FISICO attraverso la corretta e graduale crescita delle sue funzionalità. Tutte le nostre Lezioni, Percorsi e Trattamenti, stimolano un vivo interesse per la cura di sè.
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La Pratica - Hatha-Yoga e Vinyasa - Kundalini - Meditazione - Minfullness.
La Teoria - Yoga Sutra Patanjali - Bagavadgita - Shivasamhita - Gherandasamhita - Hathayogapradipika.
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Tecniche ed esercizi specifici di riabilitazione fisica, nervosa, emotiva e spirituale
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Una combinazione dei metodi Oashi e Masunaga - digitopressioni sui meridiani e i tigger point, manovre di riallineamento posturale, massaggio profondo decontratturante neuro-muscolare e articolare.
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Riuscire a riconoscere la causa di un disagio, sia esso fisico o interiore, offre anche più possibilità di accettarlo, risolverlo e prevenirlo.
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All’interno della sauna la temperatura dell’aria varia dai 60°C ai 90°C e l’umidità è quasi assente, per consentire al sudore di evaporare e di non rimanere sulla pelle. La sauna, quindi, è un abbraccio caldo che induce la sudorazione, ovvero l’espulsione di liquidi e tossine dal corpo. E' un momento purificante che ci libera da ciò che è di troppo, che ci reca danno.
YOGA LECCO LEZIONI INDIVIDUALI
Lezioni Yoga Individuali e Programmi Therapy 50€ (singola) - pacchetto 10 Lezioni 400€
Trattamenti Shiatsu Terapeutico 60€ (singolo) - pacchetto 10 Trattamenti 500€
Consulenze Psicoyogiche in presenza e online - primo incontro conoscitivo gratuito - successivi 50€
Sauna o Termoterapia un' ora e mezza a disposizione per ogni trattamento-seduta 20€ - pacchetto 10 trattamenti 150€
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shivayogatemple@gmail.com - 3319087173 wathsapp
SHIVA YOGA Lecco
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