YOGA MEDITATION TECHNIQUE

Le lezioni di Yoga e Meditazione sono caratterizzate da aspetti di grande semplicità e profondità, perchè si creano particolari condizioni di rilassamento e ascolto che consentono di vivere appieno l’esperienza della pratica. Il movimento che si utilizza acquieta, prepara e distende il corpo per poter sedere tranquillamente e assaporare i primi passi nella Meditazione.

Yoga Meditation Technique, sono pratiche meditative ideate Y. Pranidhana, il quale ha sapientemente fuso la tradizione con l’esigenza attuale di questo tempo in cui i ritmi dell’uomo sono molto più attivi e dinamici.

Studio, conoscenza, esperienza, pratica, sensibilità e anima, si fondono. La percezione dei propri limiti sparisce, a volte per brevi lampi, con la pratica costante per periodi più lunghi.

Ogni lezione ha in sé la possibilità di percepire fin da subito gli effetti della meravigliosa esperienza meditativa, in cui l’idea comune delle diverse pratiche proposte è quella di non passare direttamente dalla mente caotica, intasata e non preparata, ma di giungervi attraverso il corpo, il suo movimento, la sua voce, il suo suono. In questo modo, si produce un’ondata di energia che si espande dal centro dell’essere fino alla periferia. Eseguire alcuni particolari movimenti, intonare un Mantra o particolari Tecniche di respirazione, sono le fondamenta per sollevarsi oltre la mente e trovare la leggerezza interiore. Questa unione tra la tradizione e il moderno, porta al successo nella meditazione che può finalmente essere assaporata nella sua vera essenza e splendore.

E’ facile, basta provare.


"Per esperienza diretta ho visto che la Meditazione è una pratica perfettamente compatibile con la vita moderna attuale, la quale può apportare una nuova dimensione, perché consiste essenzialmente in un insieme di tecniche per il recupero e lo sviluppo della consapevolezza e dell’amore verso se stessi e gli altri". 

Y.Pranidhana


Gli incontri di Meditazione si svolgono ogni giovedi sera alle ore 20.00 allo Shiva Yoga Temple in via della Repubblica 58, Lissone.

 

Hari Om Namah Shivaya!

Shiva Yoga Temple

Viale della Repubblica 58 - 20851 Lissone (Monza Brianza)

 

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331.4927311

  

Centri Shiva Yoga:

 

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Pavia - Via Mirabello 153/a

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