INDIAN Yoga CLASS online

 Lezioni Live Zoom con Sri Pranidhana

YOGA SADHANA, la Pratica Costante si svolge con le seguenti modalità:

Lezioni di Hatha Yoga Principianti,

momenti meditativi, 

tecniche complementari,

respirazioni diaframmatiche stimolati,

respirazioni distensive e calmanti,

utilizzo dei Mantra,

utilizzo dei principali Bhanda e Mudra,

conversazioni e confronto con Sri Pranidhana e il gruppo, sull'andamento settimanale della Pratica anche al di fuori del tappetino: sensazioni - benefici - eventuali difficoltà, ecc.

Spunti giornalieri di pratica comportamentale Yama e Nyama.

Adatto a Principianti e a tutti coloro i quali desiderano impostare una Pratica Yoga regolare e più specifica, finalizzata al raggiungimento di un obiettivo: Il Profondo stato di benessere psicofisico.

Per realizzare questo obiettivo dovresti cercare di sperimentare, laddove ti è possibile, una partecipazione completa a tutte le Lezioni per mettere realmente alla prova l'efficacia dello Yoga nelle sue diverse funzioni e modalità.

PROSSIMAMENTE 2022/2023

Ci incontriamo per l'appuntamento con lo Yoga Sadhana. Se non riesci a partecipare a tutte le Lezioni, non preoccuparti e accedi nei giorni e orari più favorevoli per te. Cerca però di applicare un piccolo sforzo di volontà in più per verificare gli stupefacenti progressi che puoi ottenere con un sistema di Yoga Sadhana più concentrato e regolare.

Cosa  ti serve: un tappetino, un Pc (suggerito), Tablet o Smartphone!

Al momento dell'iscrizione ti in invieremo il link di accesso ZOOM.

INFO e iscrizioni: shivayogatemple@gmail.com - 331.9087173 

Coordinate Bancarie 

Shiva Yoga Temple Asd

Intesa Sanpaolo

IBAN: IT04X0306909606100000151790

Causale: Yoga Online