Yoga Sadhana

 

Lezioni Live Zoom con Sri Pranidhana


YOGA SADHANA, la Pratica Costante si svolge con le seguenti modalità:

Lezioni di Hatha Yoga Principianti,

sessioni intense di Hatha eVinyasa,

sat-sang associazioni di pensieri e parole rigeneranti,

momenti meditativi, 

tecniche complementari,

silenzio della parola,

respirazioni diaframmatiche stimolati,

respirazioni distensive e calmanti,

utilizzo di Mantra,

utilizzo dei principali Bhanda e Mudra,

conversazioni e confronto Sri Pranidhana e il gruppo, sull'andamento settimanale della sadhana anche al di fuori del tappetino: sensazioni - benefici - eventuali difficoltà, ecc.

 

Adatto a Principianti e a tutti coloro i quali desiderano impostare una Pratica Yoga regolare e più specifica, finalizzata al raggiungimento di un obiettivo: Il Profondo stato di benessere psicofisico.

Per realizzare questo obiettivo dovresti cercare di sperimentare, laddove ti è possibile, una partecipazione completa a tutte le Lezioni per mettere realmente alla prova l'efficacia dello Yoga nelle sue diverse funzioni e modalità.

 

ORARIO LEZIONI: in via di definizione per l'anno 2022-2023

 

 

Ci incontriamo per l'appuntamento con lo Yoga Sadhana. Se non riesci a partecipare a tutte le Lezioni, non preoccuparti e accedi nei giorni e orari più favorevoli per te. Cerca però di applicare un piccolo sforzo di volontà in più per verificare gli stupefacenti progressi che puoi ottenere con un sistema di Yoga sadhana più concentrato e regolare.


Cosa  ti serve: un tappetino, un Pc (suggerito), Tablet o Smartphone!

Al momento dell'iscrizione ti in invieremo il link di accesso ZOOM.

 

INFO e iscrizioni: shivayogatemple@gmail.com - 331.9087173 

Coordinate Bancarie 

Shiva Yoga Temple Asd

Intesa Sanpaolo

IBAN: IT04X0306909606100000151790

Causale: Yoga Sadhana Online