THREE WEEKS FULL IMMERSION
Dal 30 Luglio al 20 Agosto 2022
AYUS protocol of the Indian ministry
THREE WEEKS FULL IMMERS 200h.
La Formazione Insegnanti Yoga dal 1998 presso l'ashram di Borgotaro - PR - Oasi wwf
METODO la full-immersione assorbe lo studente per tre settimane, gli permette di verificare, comprendere e soprattutto praticare in modo più diretto tutta l'esperienza yogica. Una routine giornaliera divisa tra studio e pratica, divertimento e passeggiate, silenzio e riposo, non capita tutti i giorni. La Full-Immersion è un'esperienza unica, da cui lo studente occidentale può trarne grande beneficio sotto molteplici punti di vista.
QUALITA' data dall'esperienza di Sri Pranidhana che dal 1998 sviluppa Programmi di Formazione Insegnanti Yoga certificati. Sri Pranidhana, trasmette l’arte dello Yoga in modo semplice, chiaro e comprensibile a tutti, attraverso la pratica nella vita cosiddetta reale. Nasce nella disciplina Yoga fin da giovane e ciò gli permette oggi di essere nella condizione di trattare l'argomento Yoga e Formazione allo Yoga con gli strumenti adatti e più efficaci: passione, disciplina, conoscenza, semplicità.
TRADIZIONE il programma segue la scienza millenaria dello Yoga che include oltre agli aspetti fisici, la comprensione della sfera mentale e spirituale dell'essere umano attraverso gli Yoga Sutra Patanjali e lo AYUS protocol of the Indian ministry.
THERAPY il programma utilizza Tecniche Yoga specifiche per i disagi di natura psico-somatica, muscolo-scheletrica, in relazione alle ultime ricerche medico-scientifiche nel campo dell'applicazione Yoga alla salute olistica.
PROGRAMMA:
SEZIONE HATHA-YOGA
La Pratica: riveste l'80% della nostra Formazione Insegnanti Yoga Lissone
Apprendimento completo di Surya Namaskara A - B - C - in Vinyasa
Apprendimento completo delle Lezioni Sequenze:
OM BHUR Principianti 32 asana
OM BHUVA Intermedi 34 asana
OM SVAHA Avanzati 41 asana
Hatha-Yoga Traditional Teaching - le sequenze, la gradualità, il respiro, i supporti, le varianti, i meccanismi delle posizioni - controindicazioni - benefici
Vinyasa - coinvolgere completamente la mente attraverso il respiro di base Ujjaiy durante l'esecuzione delle Asana per ottenere i maggiori benefici
Anatomy - Psychology e classificazione degli asana: in piedi, di equilibrio, sedute, sdraiate, tonificanti, di forza, rilassanti, meditative, educative, correttive, dinamiche, statiche, anti-stress, terapeutiche, controindicazioni e benefici
Pranayama - la Scienza della respirazione - gli 8 Hastha Kumbhaka le Tecniche fondamentali dello Yoga classico Tradizionale Indiano.
Masterclass - avviamento all’Insegnamento di gruppo, guidare lezioni principianti-intermedi. Impostare lezioni specifiche esigenza individuale - imparare a correggere l'allievo, come usare la voce e come gestire le emozioni
Mentoring - Conoscere gli strumenti chiave per saper scegliere e realizzare i propri obiettivi, imparando ad applicarli in modo semplice ed efficace. Punti chiave per sviluppare un eccellente Lezione di gruppo e individuale.
SEZIONE YOGATHERAPY
Yogateraphy - l’azione terapeutica degli asana e delle tecniche specifiche per i disturbi e patologie più comuni dell'apparato muscolo-scheletrico, nervoso, ormonale, endocrino, circolatorio e dell'aspetto psico-somatico.
Swara-Yoga la scienza della respirazione a narici alternate che agisce sui due emisferi cerebrali.
Yoga Accessibile - conoscere le diverse tipologie di insegnamento pratico per ogni esigenza individuale
Alimentazione - Naturopatia: sviluppare le basi per una vita sana, vitale e semplice attraverso l'alimentazione che guarisce e nutre.
SEZIONE KUNDALINI
Le Mudra - gli antichi gesti di Risveglio energetico, della concentrazione e contemplazione
Nadi-Chakra-Kundalini - la Forza Cosmica nel corpo umano e Tecniche di risveglio
Bandha - le principali porte di entrata e uscita del prana, l'energia cosmica nel corpo umano
Shatkarman - le 6 pratiche antiche di purificazione fisica e mentale di benessere completo
Tecniche Kriya - aumentare la propria energia psicofisica e fissare l'attenzione sullo spazio interiore
SEZIONE MEDITAZIONE
Meditation Traning la base, la storia, le Tecniche, le forme
Differenza tra Rilassamento e Meditazione
Aspetti Tradizionale e Scientifici
La Meditazione a casa, in ufficio, camminata, nel tempio, nelle tue abitudini e azioni quotidiane e per farlo, essa deve essere piacevole.
SEZIONE MANTRA
I Veda e i Mantra - la scienza della risonanza della vibrazione e del suono per modificare gli stadi mentali e spirituali incrementando la scienza della risonanza cellulare, energetica e spirituale. Per tramutare gli stati negativi della mente, i mantra da sempre rivestono un ruolo principale. Ti verrà insegnata la corretta pronuncia sanscrita, unico modo per accedere ai benefici della tradizione della fonetica.
SEZIONE CONOSCENZA per comprendere come lo Yoga possa realizzarsi a partire dal giusto atteggiamento del pensiero
Chiarezza e conoscenza - presentazione del panorama Yoga Tradizionale
Veda e i sei darshana - la visione millenaria induista dello Yoga
Yoga Sutra Patanjali - la scienza esteriore ed interiore - la mente, la concentrazione, la meditazione, il mondo
5 Kosha - gli involucri materiali e comportamentali del corpo grossolano e sottile secondo la scienza yogica antica
Sanscrito la lingua dello Yoga - pronuncia corretta delle principali asana e mantra - suono - risonanza - vibrazione - effetti sulla coscienza
I Guna - le caratteristiche psicologiche-emotive dell'essere umano - cambiamento e modificazione umorale dell'individuo
Karma e Dharma - il destino si crea con la giusta azione
Perchè soffriamo? la causa principale - rimedio e superamento
I 5 Klesha - le cause e la risoluzione di tutte la sofferenze
Yama e Nyama - i pilastri fondamentali e le tecniche del vero benessere yoga
Bhakti-Yoga - la psicologia delle emozioni pure
Jnana-Yoga - la comprensione della vita
Karma-Yoga - l’azione che porta gioia e forza interiore in chi la produce
Bagavad-gita - il gioiello universale dello Yoga di ieri e di oggi
Tantra - la Via della completezza che unisce gli opposti della vita materiale e spirituale
Dharma, Karma e Svadharma - come seguire le indicazione della propria natura, ascoltarla e seguirla per trovare il compimento della vita.
Normative - fiscali, etiche e promozionali - gestione personale o di una scuola yoga a 360°
AGEVOLAZIONE e MATERIALE
Riceverà il materiale di studio via e-mail, un quaderno per appunti, una copia del libro Yoga Apertura alla Vita di Sri Pranidhana - una t-shirt della scuola, il poster e DVD delle Lezioni- Sequenze di studio: Principianti 31 asana - Intermedi 34 asana - Avanzati 41 asana
Shiva Yoga Temple è scuola di Formazione Insegnanti Yoga dal 1998, accreditata da Endas, Ente di Promozione sportiva affiliato al Coni.
I diplomati "Yoga Teacher Training 200h" hanno facoltà di richiedere il riconoscimento Nazionale Endas-Coni, secondo le normative nazionali a superamento dell'esame esame finale.
L'iscrizione è effettuabile compilando il form di ammissione con la propria motivazione.
Una volta inoltrata, riceverai una e-mail di conferma e potrai successivamente procedere al versamento della quota
iscrizione
Puoi contattarci anche al
331.9087173
COSTO 1980€
Tramite bonifico
Shiva Yoga Temple Asd
Intesa San Paolo
IBAN: IT04X0306909606100000151790
ShivaYogaTemple Lissone a.s.d
affiliata a Csen - Coni
Viale della Repubblica 58, 20851 MB
☎ 331 9087173
ShivaYoga Osnago a.s.d
affiliata a Csen - Coni
Via XXSettembre 10, 23875 LC
☎ 339 8364255