Week-End Yoga

Adatto a TUTTI


Le tecniche di base dell’Hatha Yoga se sapientemente utilizzate portano la mente ad incontrare uno stato di estrema piacevolezza sia fisica che emotiva. 

E' il classico appuntamento "fuori porta" dopo l'inverno. E' un'occasione per stare piacevolmente insieme e rigenerarsi nel corpo, nella mente e nello spirito. Avremo momenti di pratica, adatta a tutti e momenti in cui passeggiare nella natura e per chi vuole, una sauna e idromassaggio nella piccola ma accogliente spa.



Viviamo a pieno questa particolare esperienza in un clima di giusta e sana condivisione, adatto a tutti i partecipanti, anche chi è alle prime esperienze.

Appuntamenti giornalieri con la pratica Yoga, alternata ai Mantra e alle sequenze di Consapevolezza.

Il riposo, il buon cibo e momenti di puro relax per rigenerarsi e passeggiate nel bosco è tutto quello che ci serve per sperimentare uno Yoga completo.

 


PROGRAMMA:

Venerdi: arrivo ore 17.00

Ore 18.00 Lezione Hatha-Yoga Principianti

Ore 20.00 Cena

Sabato:

Ore 7.00 Kriya Yoga - sessioni di energizzazioni

Ore 8.30 Colazione

Ore 10.30 - 12.30 Master Class - con Sri Pranidhana

Ore 13.00 Pranzo

Tempo libero o passeggiata nel bosco

Ore 16.30 Insegnamenti Yoga

Ore 17.30 Hatha-Yoga Principianti

Ore 20.00 Cena

Ore 21.30 Meditazioni e Bhajan

Domenica:

Ore 7.00 Mantra Yoga

Ore 8.30 Colazione

Ore 10.30 - 12.30 Master Class - con Sri Pranidhana

Ore 13.00 Pranzo

Tempo libero o passeggiata nel bosco

Ore 16.00  Rilassamento guidato Nidra

Ore 17.00 condivisione e partenza

Il Programma è libero: potrai partecipare a tutti gli incontri o solo a quelli che più desideri

La casa sul noce per le meditazioni.



La quota d'iscrizione comprende:

 

corsi Yoga, attività e incontri per tutta la durata del soggiorno

ॐ l’utilizzo della zona relax, sauna e idromassaggio;

pensione completa, pasti vegetariani dalla cena del venerdi sera al pranzo della domenica; break durante il giorno (si ricorda di segnalare particolari necessità alimentari al momento della prenotazione);

pernottamento in camera da 2/3 posti letto con bagno privato (possibilità di camera singola con supplemento);

biancheria in loco.

 Date:

 

1-2-3 Maggio 2020

da Venerdì sera, inizio programma h 17.00

Chiusura incontro la domenica alle 17.00 circa

 

Costo: € 220,00

 

(Caparra di conferma prenotazione al momento dell'iscrizione € 100)

Saldo entro il 15 Aprile



Location

Il luogo che ci ospiterà è un bellissimo centro Olistico situato in val taleggio.

 

IL BORGO ZEN è un luogo dove il relax è al centro di ogni soggiorno! Una grande sala YOGA con una struttura geodetica a doppio telo, con pavimento rivestito in parquet offre un ampio spazio (circa 140 mq) per le nostre attività. le  due ampie vetrate rivolte a est e ovest offrono uno splendido panorama  sui monti circostanti.

 

Tutte le camere sono realizzate con materiali atossici e di qualità, dal design semplice ed essenziale.

Il bellissimo parco esterno di 10000 mq, è dotato di una casa sull’albero, Un Nido sul Noce centenario per meditare “sopra ogni cosa”, sospeso tra i rami di una pianta.

 

All’interno è possibile fruire di vari servizi come la sauna e l’idromassaggio.

IL BORGO ZEN

Indirizzo:

Via Roma, 110, 24010 Taleggio BG, Italia

 

Coordinate GPS: 45.885714, 9.566688



Per maggiori informazioni, per richiesta disponibilità, per segnalare eventuali necessità alimentari particolari,  per confermare la tua partecipazione al seminario compila il form di seguito, sarai ricontattato quanto prima.

Nota: I campi con l'asterisco sono richiesti


Per pagamenti con bonifico bancario:

 

Shiva Yoga Temple Asd

Banca Prossima - Filiale di F.T. Milano Prov.

IBAN: IT41 B033 5901 6001 0000 0151 790


 Seminario Obbligatorio per gli allievi che seguono il corso di Formazione Insegnanti Yoga.

Lissone

Viale della Repubblica 58, 20851 MB

✉ shivayogatemple@gmail.com

 331 9087173


Cuneo

Via Fratelli Ramorino 10, 12100 CN

✉ shivayoga.cuneo@gmail.com

☎ 348 528 1552