Vita di Ashram – Agosto 2025 a Libera Donazione

Dal 16 al 30 agosto, gli Insegnanti di Shiva Yoga Temple aprono le porte a chi desidera vivere un'esperienza autentica di Ashram in Italia a Borgo Val di Taro (PR). Saraswati e Laxmi, conducono sessioni di Yoga e Meditazione, seguendo i principi di vita semplice e spiritualità condivisa. In alcune giornate, sarà presente anche Sri Pranidhana.

Cos'è l'Ashram Vivente

È un ritorno al cuore dello Yoga, vissuto ogni giorno nella semplicità e nella sacralità del quotidiano.

Durante queste due settimane, potrai:

• Entrare nel ritmo dell’Ashram: sveglia all’alba, pratiche mattutine, silenzio, ascolto e servizio
• Praticare Āsana, meditazione, mantra, karma yoga
• Gustare pasti sattvici cucinati con cura e ingredienti naturali
• Vivere in alloggi (solo camere doppie), semplici condivisi, a stretto contatto con la natura (Oasi WWF – Borgo Val di Taro)
• Essere accompagnato con presenza, guida e parola

Puoi partecipare anche solo per una giornata, una notte, o più giorni consecutivi, secondo la tua disponibilità.
L’ingresso è aperto, con prenotazione anticipata obbligatoria.

Partecipazione a Dāna - Libera Donazione Consapevole

L'esperienza dell'Ashram, si basa sul principio millenario del Dāna:
"Chi riceve, dona secondo coscienza, secondo le proprie possibilità".

Per coprire le spese vive (pasti, energia, alloggio, gestione degli spazi, pratiche, ecc), l'orientamento suggerito è di 45€/giorno.
Ma non è una quota fissa. Chi può donare di più, sostiene anche chi può donare di meno. Questo sostegno, permette a tutti di partecipare e mantiene viva la fiamma del Dharma.

Routine Giornaliera

• 06:30 – Risveglio e canti vedici
• 07:00 – Pratiche di rigenerazione, respirazione, kriya
• 08:00 – Colazione sattvica
• 10:30 – Āsana, prāṇāyāma, meditazione
• 13:00 – Pranzo
• 14:00 – Riposo e contemplazione
• 16:30 – Studio, satsang o lezioni teoriche
• 17:30 – Āsana, prāṇāyāma, meditazione
• 20:00 – Cena
• 21:00 – Veda e bhajan

*La routine non ha obbligo di frequenza, può variare con flessibilità secondo l'energia del gruppo e le condizioni del giorno*

Come partecipare

I posti sono limitati. L’accesso avviene solo su prenotazione. Non è richiesta esperienza, ma intenzione sincera.

Modalità e consigli: Portare con sé biancheria da bagno e lenzuola. Se intollerante a particolari alimenti, segnalarlo al momento della prenotazione. I pasti sono tutti a base vegetariana e prodotti principalmente bio.

La cucina è in modalità Karma-Yoga: significa che i partecipanti, a gruppi di tre e a rotazione, daranno una mano nella preparazione dei pasti, sempre coordinati dagli organizzatori. Questa modalità, che usiamo da oltre 20 anni, ci permette di vivere e sperimentare la pratica condividendo un momento importante come la preparazione dei pasti. Se non sei bravo in cucina, non ti preoccupare: potrai aiutare in altro modo.

Tappetini: per una questione di maggiore igiene e pulizia, i tappetini per la pratica sono in vendita sul posto, ma chi avesse il proprio può portare il suo.

Abbigliamento consigliato: comodo, fresco per il giorno e un poco più caldo per le prime ore del mattino e per la sera. Un plaid è consigliato.

Arrivo: sempre su prenotazione è possibile arrivare dalle ore 15.00 fino alle 20.00.

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Come raggiungere l’Ashram – Oasi dei Ghirardi

Da Milano: imboccare l’autostrada A1 in direzione Bologna.

Uscire per La Spezia e proseguire per circa 40 minuti fino al casello di Borgotaro.

Arrivati nel paese di Borgotaro, seguire per Bedonia fino ad arrivare a Bertorella, che si trova a circa 5 minuti dalla destinazione.

Subito dopo Bertorella, rimanendo sulla statale, si trova sulla destra una freccia con indicazione per Oasi dei Ghirardi.

Seguire la strada per circa 3 km. L’ultimo tratto è sterrato ma perfettamente agibile con qualsiasi auto.

Superata una sbarra di ferro (sempre aperta), dopo circa 500 metri sulla sinistra si trova l’ingresso del piccolo Cà Segalè Shiva.

Siete arrivati.