hata yoga lissone
Le più importanti posture della Tradizione
Se sei un Principiante o se vuoi perfezionare le posizioni fondamentali della Tradizione, questo workshop ti guida passo passo nella corretta esecuzione di: come si entra, si mantiene e si esce da una postura in modo corretto e benefico.
Le antiche scritture indiane sull’Hatha Yoga (Hatha Yoga Pradipika, Gerandha Samhita, Shiva Samhita), descrivono le tecniche di pranayama e meditazione, ma offrono poche istruzione riguardo alle Asana, le posture.
Appare chiaro che le classiche sequenze di Asana apparse fino ad oggi erano basate su una trasmissione orale, da Maestro a discepolo.
12 asana regine hatha yoga
Le 12 Asana Regine sono le più importanti a livello terapeutico, energetico e fisico del sistema Hatha-Yoga. Combinano in modo efficace i fondamentali delle posture di base dello Hatha-Yoga: rigeneranti, tonificanti, educative, correttive, distensive. La sequenzialità delle 12 Asana Regine risveglia le energie più profonde e imposta le fondamenta per sviluppare stadi di pratica, sempre più consapevoli e corretti.
Saper vivere un’asana significa infatti, perfezionare il proprio strumento mentale e non solo fisico, affinché si espanda in ogni parte del corpo.
"Questa si chiama consapevolezza dell’asana"
COSTI e DATE:
Domenica 21 Novembre 2022 h 09.30/12.30 e h 14.00/17.00
Nuove Date per il 2022-2023 in via di definizione
corsi hatha yoga lissone
Se vuoi organizzare con il tuo gruppo e nella tua città uno dei nostri Yoga Courses of Study, contatta: shivayogatemple@gmail.com
Conduce i corsi Sri Pranidhana
La partecipazione prevede il rilascio dell'attestato
