NUTRIZIONE e BENESSERE · 13. maggio 2025

Mangiare non è soltanto un atto necessario per la sopravvivenza, ma un'opportunità per connettersi con la natura, con noi stessi e con il divino. Nella tradizione dello yoga e delle antiche filosofie indiane, l'atto del nutrirsi è considerato sacro e richiede presenza mentale e gratitudine.

Chi siamo · 24. gennaio 2025

Sono Sri Pranidhana, presidente e coordinatore di Shiva Yoga Temple per il Blog. In questo contesto, oltre al mio intervento, ci saranno diversi esponenti dello Yoga e autorevoli docenti per offrire contenuti di qualità, con fondamenta verificate e supportati dalla propria esperienza personale. Il nostro impegno è rivolto ai seguenti temi e progetti.

POSTURA e YOGA TERAPIA · 23. gennaio 2025

Nauli è una tecnica avanzata del Kriya Yoga per migliorare l'afflusso di sangue agli organi interni come intenstino, fegato, milza, reni, ma può essere appresa inizialmente come spiegato in questo articolo. Utile per decongestionare il secondo cervello del corpo, l'intestino, con effetti benefici su molti sistemi endocrini e psicologici.